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为什么我的小孩不听我的话
案例四 沟通的另一种语言
案例三 别人家的孩子和别人家的家长
案例二 妈妈帮不上你你要靠你自己
案例一 相信的力量
7 正确解锁沟通
和自己的情绪友好相处
允许自己有缺陷不把缺陷变成伤害
觉察自己内心的冲突
觉察互动方式的原型
6 安放好自己的情绪
前言 青春期的孩子最需要父母的支持
1 被误解的沟通
沟通的悖论越沟通越堵塞
和孩子沟通的误区和模式
重新认识沟通这个工具
青春期沟通的矛盾与难点
2 沟通的三个层次
孩子在说什么你听懂了吗
怎样表达让孩子知道我们懂他
达成合作找到解决方案
3 沟通的关键要素情绪
认识情绪
情绪的四个特点
如何安抚孩子的情绪
如何看懂孩子的情绪
如何与孩子情绪共鸣
4 沟通中致命的矛盾信息
理智和情感经常唱反调
矛盾信息的破坏力
管不住情绪就管不住事情
生病是孩子唯一的选项
5 沟通效果如何被潜意识破坏
建议明明是对的孩子为什么不听
无效沟通中孩子接收到了什么
别让你的潜意识成为捆绑孩子的绳索
6 安放好自己的情绪
觉察互动方式的原型
觉察自己内心的冲突
允许自己有缺陷不把缺陷变成伤害
和自己的情绪友好相处
7 正确解锁沟通
案例一 相信的力量
案例二 妈妈帮不上你你要靠你自己
案例三 别人家的孩子和别人家的家长
案例四 沟通的另一种语言
前言 青春期的孩子最需要父母的支持
1 被误解的沟通
沟通的悖论越沟通越堵塞
和孩子沟通的误区和模式
重新认识沟通这个工具
青春期沟通的矛盾与难点
2 沟通的三个层次
孩子在说什么你听懂了吗
怎样表达让孩子知道我们懂他
达成合作找到解决方案
3 沟通的关键要素情绪
认识情绪
情绪的四个特点
如何安抚孩子的情绪
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