第七章 如何科学地改掉那些让人心塞的表达习惯（第1页）

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第七章如何科学地改掉那些让人心塞的表达习惯

行为模式，指人通过学习形成的相对稳定的行为习惯。把情绪价值比作一栋大楼，行为模式就是外面的瓷砖，是最显眼、最容易被觉察到的部分。

小其是个一开口就让别人不想接话的人，比如刚工作不久的男朋友升小组长了，卖了半天关子，晚上吃饭时才告诉小其这个好消息。结果小其的反应很平淡，她已经工作几年了，主管、经理、部长，她都当过。所以她不以为然地说：“才升个小组长就开心成这样，神神秘秘的，我还以为你要送我什么好东西呢！”男朋友瞬间就跟被冷水浇了一样。

还有一次，小其男朋友被主管撺掇着离职，一起创业。于是他晚上兴冲冲地跟小其说自己遇到伯乐，准备当老板了。但小其听完，直接表示这事不靠谱，接着从法律风险和项目可行性的角度说明为什么不靠谱，顺带还给他讲了两个失败案例。男朋友想反驳，但无奈社会经验没小其丰富，只能闷闷不乐地玩游戏去了。

渐渐地，男朋友主动跟小其说话的次数越来越少。她上段感情就是因为双方沟通太少，最后导致分手。所以她有点慌，但也很困惑：“我说的明明都是对的啊，怎么他就接受不了呢？”

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