129 身体知道如何舒适（第1页）

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129身体知道如何舒适

有一本简单却很神奇的书，叫《水知道答案》，这本书提出水也有自己的喜怒哀乐，而且能感知人类感情，像某种“通感”。

我们不是水，无法对水表达，却可以用身体来感知舒适：坐得久了，就想起来走走；头低得久了，会自然想伸个懒腰，转转脖子；手腕伤了，拿根绳子吊在胸前，不动它，最舒服，好得最快……

身体为什么会知道怎样舒适？

极少数人适合研究为什么，大多数人只要尝试倾听、了解、学习身体对舒适的感知就好，多活动，多伸展，有意识放松，增强那些紧张或薄弱的地方——不用水，我们可以通过身体感知自己。

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