二向前挥拍（第1页）

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二、向前挥拍

向前挥拍是把引向身后的球拍，从后向前挥动去迎击来球的动作环节。这一动作阶段是决定击球速度的关键环节。整个动作的完成要遵从鞭打动作原理。首先力量大的支撑腿开始发力；其次腰部、肩部、上臂、前臂及手依次传递完成动作；最后为了克制来球的撞击力，手要用力牢牢地固定腕关节及击球的拍面。

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