这是一本帮助当代人改掉恶习，提高自律力，改变人生的大众励志书。工作没精神，学习没进步，生活一团糟。别人的生活井井有条，充满生气，而自己的生活却如一潭死水，糟乱如麻。你探究过原因吗？翻开一本书，没读几页就认为读书没什么用；去健身房刚锻炼两天，身材没变化就立马放弃；打开电脑准备开始工作，却不由自主打开网页弹出的娱乐新闻。这一切现象的发生都是你不自律的原因。一个人有怎样的人生取决于今日的自律程度，作者通过现实生活中的事例，联系心理学、管理学等相关理论知识，解析当下的年轻人拖延、消极、磨蹭等心理特点，提出科学合理的解决方法，帮助人们改掉恶习，养成自律的好习惯，让自律为您铸就美好的未来。这本书是谁下的  你自律的程度  你的自律决定你的一生感悟  决定你人生的高度读后感  决定着你的一生的命运  决定你人生的高度对吗  决定你人生的高度英文  决定一生  你的自律程度决定你人生的高度什么意思  自律的程度决定了你的高度  你的自律  决定你人生的高度英语  决定你人生的高度  你自律的程度决定你人生的高度  你得自律