和田秀树
/著
与孤独和谐相处
本书以人们极有共鸣的“孤独”话题为中心,从专业的心理学角度深入剖析内心的孤独,阐释孤独的概念,以及如何适应孤独、享受孤独,并提出了现代人所需要的“孤独疗法”,用9个简单实用的方法抚慰孤独的内心,并从中获得幸福和愉悦。这是一本让你敢于直面孤独、爱上孤独并获得内心的轻松和愉悦之书。
你认为孤独与独处之间是什么关系?
独处与孤独的关系
孤独 与共
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孤独是修行是什么意思
与孤独和谐相处
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后记
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试着讲出心声
精神医学离我们并不遥远
后记
增加选项
功利主义者的悲哀
无须做到长袖善舞
与孤独和谐相处
章节列表
前言 我一直如此孤独
回归我本位
为何要从众
不要逃避孤独
由假想和谐演变为脱离正轨
了解孤独的优势
交友众多≠个人魅力
唯有读书高
了解自己
锻炼批判性思维
得一知己足矣
如何增加被接纳感
不惧怕被排斥
他人的存在至关重要
他人的存在至关重要
依仗他人不等于任性妄为
趋附他人之人
逃离原有环境能有效避免被欺负
网络能成为避风港吗
逃离原有环境能有效避免被欺负
舍弃表面功夫
你在为谁当好人
舍弃表面功夫
无须太在意他人的想法
无须做到长袖善舞
功利主义者的悲哀
增加选项
后记
精神医学离我们并不遥远
试着讲出心声
增加选项
后记
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