每个人都希望自己成为高效能人士，在有限的时间内，高质高效地完成任务，留出闲暇来享受生活。然而，当我们为了这个目标煞费心思地进行时间管理时，却发现效果并不理想，因为我们忽略了一个事实：实现高效的基础不是时间，而是精力；如果精力跟不上，时间安排得再合理也是枉然。《精力管理：与其管理时间，不如提升精力》结合精力的金字塔模型，从习惯、体能、情绪、思维、生活等多个方面，帮助读者认识精力管理，学习如何拥有充沛的体力、饱满的状态，掌握精力恢复与再生的方法，减少不必要的消耗，收获自身的价值感与生活的意义感。精力管理是谁写的  精力管理的方法有哪些  精力管理包括哪些方面  精力管理的四个方向  精力管理这本书怎么样  精力管理的原则  什么是精力管理  精力管理包括哪几个方面  精力管理知乎  精力管理 知乎  我想看精力管理  精力管理与其管理时间  精力管理简书  精力管理百科  精力管理的四个层级  精力管理是什么意思  精力管理重要性  精力管理的四个方面  精力管理在线  精力管理的本质是什么?  精力管理怎么样  精力管理  精力管理感悟  精力管理经典语录  不如提升精力百度