晓雅
/著
界限:刚刚好的关系智慧
界限,是关系的灵魂。中国人普遍缺乏“界限感”,在人际关系中,80%的痛苦,几乎都是由于缺乏“界限感”,人与人之间要把握好界限的黄金点才能打造完美的社交关系。
界限:刚刚好的关系智慧
最新章节
你仔细观察过自己的身体吗
对身体尊重的界限
收回自己身体的权利
谁的身体谁做主
我们身体的权利是属于自己的
身体的权利
第五课 建立自己身体的界限
哪里不舒服哪里就需要建立界限
界限:刚刚好的关系智慧
章节列表
自序
第一课 重塑关系 建立真正的自我界限
学习是为了让自己成长
认知是所有改变的第一步
越亲近越伤害
越界背后是情绪
当受害者同时也是侵犯者
用4个角度跳进跳出
我们需要彼此尊重
主动终止恶性循环
建立边界首先要拆除的就是理所当然
第二课 父母关系亲子关系的界限
空间界限
小空间是你的能量补给站
经济界限
在物质和精神上回馈父母
物质和行为界限
谁不适谁改变
我们需要表达爱
世界上有一种冷叫妈妈觉得你冷
凭什么要我来改变
打破幻想看到真相
第三课 与公婆伴侣父母的关系界限
心理界限
分不清儿子和儿媳的差别
最怕媳妇熬成婆
婆婆不是妈
夫妻关系是第一序位
独立人格从小培养
重大事件上的界限
自由意志是最高意志
祖孙关系的界限
独立是建立界限的底气
第四课 与伴侣的关系界限
伴侣是自己找来的亲人
人格独立的界限
从属心态是越界的温床
为何会出现妈宝男
重男轻女对男女都是伤害
谁都不是救世主
不要求伴侣对自己的父母尽孝
心理空间界限
婚姻需要求同存异
哪里不舒服哪里就需要建立界限
第五课 建立自己身体的界限
身体的权利
我们身体的权利是属于自己的
谁的身体谁做主
收回自己身体的权利
对身体尊重的界限
你仔细观察过自己的身体吗
公众场合的身体界限
尊重孩子的身体
身体教育从小开始
我们的身体神圣而美好
第六课 建立和保护自己情绪的界限
界限是给自己的保护屏障
ABC理论
负面情绪并非一无是处
镜像书写法 情绪梳理的利器
所有的成长都是自我的成长
允许别人有情绪
不在别人的情绪当中对号入座
不要轻易评判别人的人生
第七课 生命的实修 自我的界限以及能量层面的修复和提升
内在开始有力量
小我养成记
能量观念由来已久
让能量运行更顺畅
每个人都更爱自己
呼吸的练习有助于回归内在
消除焦虑的静心方法
让我们回到自己的世界
金句总结
从属心态是越界的温床
为何会出现妈宝男
重男轻女对男女都是伤害
谁都不是救世主
不要求伴侣对自己的父母尽孝
心理空间界限
婚姻需要求同存异
哪里不舒服哪里就需要建立界限
第五课 建立自己身体的界限
身体的权利
我们身体的权利是属于自己的
谁的身体谁做主
收回自己身体的权利
对身体尊重的界限
你仔细观察过自己的身体吗
查看更多章节...
完结小说推荐
www.abcwx.cc
在超神学院的那些年
吕小布原以为自己的人生会过得毫无波澜,一名来自梅洛天庭的天使到来,改变了一切。从那一天起,吕小布知道了原来所谓的...
纵横诸天从港综世界开始
他叫叶劲东,他有一条机械左臂,他穿梭电影时空,从炮灰级古惑仔变成超级大佬洪兴战神,我来了!纵横诸天,从港...
大宋最狠暴君
靖康之耻乃至于大宋灭亡真正根源,不在所谓的冗官冗政冗军之类的问题上面,那些不过是用来挡住屁股蛋子的遮羞布而已。真...
木叶的恋爱大师
木叶的恋爱大师是啸沧溟精心创作的都市,旧时光文学实时更新木叶的恋爱大师最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表...
狗血文女主摆烂了[快穿]
★第四个世界已完结,可冲★1v1美强惨治愈甜,日更乔薇薇被系统惩罚,要去一些狗血文里做女主,要么被强取豪夺要么被...
师兄全员皆反派
什么?大师兄二师兄把青云门端了?三师兄和四师兄五师兄他们又参与灭门了?那六师兄在干嘛?他又暴走,失去控制了?...
www.abcwx.cc
最新更新
黑木崖抄书百年,我成了魔道祖师
仍是少年
乡村绝色村姑
可乐仔
系统助我走向人生巅峰
沙岛的裴小影
火影:鸣人的宇智波女友过于傲娇
战栗的骑士
绑定邪神聊天群后
神泉院
下山退婚:逍遥神医
天师本师
神鼎:凡人仙途
小毣
穿越1938
东亭晚风
还好我重生了!
大先生吃土豆
命格大器晚成?可我是天才啊!
上班为了辞职
万梦星河是什么意思
人棉喜欢你百度
旧梦1937免费阅读全文
红色经典人物100字
不死的我只好假扮血族第三中文网
他年我若修花使 列作人间第一香
悲惨的欺
变成幼崽被男主捡到了
余初读灵素诸书
仙子下地狱续写沈秋
帕米尔歌曲
心系苍生
扼杀世界
末日航母
不死的我只好假扮血族免费全文阅读5200
焚风效应示意图
人畜无害下一句
西游传奇手游攻略
帕米尔山
联盟召唤师名称
孤独社会
我在年代文当甲方
高原
孤独实验
哈佛凌晨四点半:2021新版
技何以入道:四川美术学院当代艺术批评文集
高情商交流的48个技巧
汉语四千年
教养在生活的细节里:隔代不隔爱
更有早行人
从自律锻链开始成为神豪
哈佛凌晨四点半(小学图文版)
哈佛凌晨四点半(初中实践版)
古诗文课
华为密码:以客户为中心
环行中国
黄衣之王
哈佛凌晨四点半(白金版)
哈佛凌晨四点半(高中实践版)
哈佛凌晨四点半·百万册纪念版
章节目录
收藏
立即阅读