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网球比分捷报
参考文献
二比赛前后有效的补水方法
第五 运动中的补水
四选择运动包携带的小吃
三比赛当天的饮食
二赛前的饮食
第四 运动员的营养补充与饮食
四想强化肌肉增加体能的锻炼者的营养要求
三脂肪少的锻炼者营养要求
二肥胖体质的锻炼者营养要求
一初练时的营养要求
第三 业余爱好者的营养与补充
二挑高球训练方法
第四 高压球和挑高球训练方法
二截击提高练习法
第三 截击球训练方法
第二 正反手击落地球训练方法
二接发球练习
第五章 技术的训练方法
二易犯错误及纠正
一反弹球基本技术
第八 反弹球技术
二易犯错误及纠正
一放小球基本技术
第七 放小球技术
三易犯错误及纠正
二挑高球技术要领
一常见的挑高球技术
第六 挑高球技术
四高压球易犯错误及纠正
三高压球技术要领
二高压球的种类及方法
一高压球的基本技术环
第五 高压球技术
四截击球技术易犯错误及纠正
三截击常用方法
二正反手截击技术
一截击球基本技术环
第四 截击球技术
二反手击落地球技术
第三 击落地球技术
三接发球易犯错误
二接发球练习方法
一接发球基本技术环
第二 接发球技术
六发球常见错误与纠正
五发球练习方法
四常见的发球方法
三随挥
二挥拍击球
一发球站位与抛球
第一 发球技术
第四章 击球技术
四回位
三击球
二移动
第三 击球过程的基本环
二移动步法
第二 基本站位及移动步法
七握拍方法的选择
六双手反手握拍法
五半西方式反手握拍法
四东方式反手握拍法
四随挥球拍
三球拍触球
二向前挥拍
一后引球拍
第二 击球动作环
四击球旋转
三击球速度
二击球弧度
第一 运动的击球原理
第二章 运动的理论基础
二运动的价值
第六 运动的特点和价值
第五 运动常用术语
三运动服饰
二场地
第四 运动常识
二中国举办的重大国际赛事
第三 中国运动
二重大赛事
第二 组织机构及重要赛事介绍
二运动的发展现状和趋势
第一章 运动概况
西南区体育教材教法研究会理事会成员名单
前言
前言
西南区体育教材教法研究会理事会成员名单
第一章 运动概况
二运动的发展现状和趋势
第二 组织机构及重要赛事介绍
二重大赛事
第三 中国运动
二中国举办的重大国际赛事
第四 运动常识
二场地
三运动服饰
第五 运动常用术语
第六 运动的特点和价值
二运动的价值
第二章 运动的理论基础
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